Řídnou mi vlasy?

Ahoj:) Už nějakou dobu si pěstuji dlouhé vlasy,vždycky byli moje závislost :D .vždycky sem je měla hodně kvalitní a opravdu hodně husté.Poslední dobou mám pocit,že se mi snad strácejí nebo co.Ani ne tolik že by vypadávaly..jen mám pocit že se nějak ztenčují,jsou splihlé a ztrácejí na objemu. opravdu když je vezmu do rukou,tak cítím,že toho v ruce držím značně méně :D.Vypadá to že se mi i lámou a celá ta struktura vlasu je taková slabounká:( Je pravda že velmi často žehlím,kulmuju a pravidelně foukám.Ale taky používám tužidlo s ochranou proti teplu.Myslíte,že je to všecko tou mou komplikovanou úpravou? Mohli by jste mi prosím doporučit nějakou tu vlasovou regeneraci popřípadě ochranu proti žehlení? ráda bych své vlasy vrátila do původního stavu:). děkuju Sára